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陈海贤 自我转变50讲
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邱丽娃 超越原生家庭，活出全新自我
00推荐词：学员汪峰跟随丽娃老师，我找会了自己.mp302.怎样化解卡住心口的委屈.PDF03.怎么面对家人的难以改变.PDF05.怎样才是面对原生家庭的正确态度.mp305（1）冥想练习.mp306
2022-03-11浏览 607下载 35 -
自我的重建 成为内控者 基于认知行为疗法和正念的自我成长训练
01｜导论：什么是认知模式.mp312｜自我训练：思维自检日记.pdf13｜正念：超越自动导航.mp314｜静观：允许一切如其所是.pdf15｜自尊与无条件自我接纳.mp316｜如何应对害怕与焦虑.m
2022-03-10浏览 286下载 97 -
陈德中 关注自我活在当下，21天正念引导训练营
Day04Day06Day13Day16Day21Day01Day07Day08Day10Day15Day17Day19Day20Day02Day03Day05Day09Day11Day12Day14
2022-03-07浏览 245下载 66 -
周小宽 走出自我认知的黑箱 成年人如何才能不心累
01“失控感”让你活得不开心_痛苦的根源（上）.mp302“失控感”让你活得不开心_痛苦的根源（下）.mp303为什么你对家有恨？_原生家庭.mp304别把父母，当作你的“道德”_原生家庭（上）.mp
2022-03-07浏览 415下载 67 -
卓越领导 融会贯通，超越自我
关于个体、群体、组织行为能够融会贯通。通，我们要通到什么程度？我想中国文化讲到天时地利人和，我希望我们能够顺天时，得地利，赢人和。一、融会贯通，聚焦打通任督二脉1、组织行为学钟的管理”与领导”首先我们
2022-03-05浏览 205下载 57 -
卓越领导 融会贯通，超越自我
卓越领导融会贯通，超越自我，关于个体、群体、组织行为能够融会贯通。通，我们要通到什么程度？我想中国文化讲到天时地利人和，我希望我们能够顺天时，得地利，赢人和。一、融会贯通，聚焦打通任督二脉1、组织行为
2022-03-02浏览 91下载 38 -
卓越领导 融会贯通，超越自我
关于个体、群体、组织行为能够融会贯通。通，我们要通到什么程度？我想中国文化讲到天时地利人和，我希望我们能够顺天时，得地利，赢人和。一、融会贯通，聚焦打通任督二脉1、组织行为学钟的“管理”与“领导”首先
2022-03-02浏览 332下载 56 -
陈德中 关注自我活在当下，21天正念引导训练营
课程目录Day1课程概念：初次邂逅 与风靡全球的正念(Mindfulness)初次相识.mp3Day1课程概念：初次邂逅 与风靡全球的正念(Mindfulness)初次相识.pdfDay1正念引导：放
2022-02-20浏览 133下载 40 -
陈昌凯的30堂心理课 带你突破情感 亲子 职场 自我的困境
陈昌凯的30堂心理课带你突破情感亲子职场自我的困境，给当代女性的答案之书，你的困惑都可以在这里找到答案，带你突破情感、亲子、职场、自我的困境给当代女性的一剂生活良方、一次认知升级陈昌凯的30堂心理学课
2022-02-16浏览 71下载 12 -
林紫的自我认知训练
林紫的自我认知训练，课程目录01探索我：如何通过画画认识自己.mp302探索我：重新接纳自己的身体.mp303探索我：你是什么角色，朋友圈告诉你.mp304探索我：追求理想，还是向现实妥协？.mp30
2022-02-16浏览 132下载 23 -
外语听与说，为什么你的大脑会慢半拍：双语者的自我提升手册mobi
外语听与说，为什么你的大脑会慢半拍：双语者的自我提升手册mobi，外语听与说，为什么你的大脑会慢半拍：双语者的自我提升手册
2022-02-14浏览 187下载 18 -
李醒奕-抑郁人群的自我疗愈
课程亮点：5大自然疗法，开启你的自愈本能在关系中 的疗愈重塑积极的心智倾听身体的智慧找回内心的平静预防抑郁的复发课程目录第01课：导论 _ 抑郁症是怎么一回事儿？.mp3第01课：导论 _ 抑郁症是怎
2022-02-14浏览 178下载 23 -
情绪沟通 改变看法与自我认知
情绪沟通改变看法与自我认知，情绪沟通改变看法与自我认知没有人喜欢被改变，被说服等于我被打败了。生活中我们经常用到的句式你应该，试试换成我需要，你所表达的情绪是不一样的。没有人喜欢说教，如果你想改变他请
2022-02-11浏览 111下载 26 -
苟文强《24种疼痛康复训练营》第一时间自我做康复训练
内容介绍：课程包括：肩袖损伤、肩周炎、腰椎间盘突出症、腰椎间盘膨出、踝关节扭伤、跟腱炎、膝关节韧带半月板损伤、髌骨关节失稳、颈椎失稳、颈椎退变、肌肉失衡肩痛等，让你在疼痛期间能第一时间自我做康复训练。
2022-02-07浏览 229下载 55 -
轻松管理 五大工具助力管理者提升自我能力
轻松管理五大工具助力管理者提升自我能力，作为管理者，不仅仅工作能力要出色，更重要的是，关心、了解下属，用行为规范自己，懂得通过个人魅力、管理工具提升领导才能。本课程分享了提升管理者自我能力的五大工具运
2022-01-19浏览 138下载 40